Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2020
|
100,2 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2477 kcal
|
Fett: 98,01g | Eiw: 103,47g | Kohlh: 304,05g.
Frühstück: Bal, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Sucuklu Yumurta, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Sütaş Eski Kaşar, Dost Süzme Peynir, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Susamlı Simit. Abendessen: Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Migros Karışık Turşu , Yoğurt, Sütaş Süzme Yoğurt , Pancar, Zeytinyağlı Pırasa, Lahana Sarması, Salçalı Makarna, Yoğurt Çorbası. Snacks/Sonstiges: Kırmızı Lezzetli Elma, Uludağ Şekersiz Gazoz, Simbat Mebrum Hurma . mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ercanülker's Gewichtsverlauf
|