Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2020
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68,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1806 kcal
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Fett: 68,15g | Eiw: 66,51g | Kohlh: 240,14g.
Frühstück: Latte Kahve. Mittagessen: Mayonez, Muz. Abendessen: Kepekli Ekmek, Komagene Çiğ Köfte, Lahmacun. Snacks/Sonstiges: Haşlanmış Yumurta, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Portakal, Eti Kakaolu Bisküvi, Kurabiye. mehr...
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2021 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 10 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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drbegum07's Gewichtsverlauf
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