Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2020
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58 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1208 kcal
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Fett: 36,26g | Eiw: 69,78g | Kohlh: 153,78g.
Mittagessen: Ülker Bitter Çikolata %60, Muz, Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Abendessen: Tam Buğday Ekmeği, Yumurta, Limon Suyu, Nar Ekşisi, Karışık Yeşil Salata, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Sonstiges: Yaş Pasta. mehr...
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1665 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 2 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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elifkara007's Gewichtsverlauf
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