Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2020
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84,5 kg
Bisher verloren: 24,5 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1239 kcal
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Fett: 47,84g | Eiw: 102,24g | Kohlh: 102,12g.
Frühstück: Manzana, Pistachos Secos Tostados (sin Sal), Hacendado Bebida de Soja sin Azúcares Añadidos. Mittagessen: Estofado de Ternera con Papas y Verduras (con Zanahorias y Brócoli en Salsa de Tomate). Abendessen: Bicentury Tortitas de Arroz Integral, Hacendado Aceitunas con Hueso, Hacendado Atún Claro al Natural, Pechuga de Pollo a la Plancha, Tomates, Mercadona Lechuga Iceberg. Snacks/Sonstiges: Nueces, Valor Chocolate Negro 92% sin Azúcares Añadidos, Almendras, Nueces, Manzana. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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Lena7u7's Gewichtsverlauf
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