Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2020
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61,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1471 kcal
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Fett: 19,47g | Eiw: 145,46g | Kohlh: 165,07g.
Frühstück: Hacendado Mermelada de Fresa Light, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Yogur de Proteinas, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Café, HSN Foods Gachas de Avena Proteicas. Mittagessen: Tassimo Latte Machiato Skinny, Fresas, Hacendado Alubia Blanca Cocida. Abendessen: Hacendado Yogur de Proteinas, Hacendado Gambas Peladas . Snacks/Sonstiges: Quamtrax Qbar Canela Suave, Plátano. mehr...
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2070 kcal
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Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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yosikiero's Gewichtsverlauf
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