Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2020
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44,3 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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652 kcal
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Fett: 17,77g | Eiw: 52,69g | Kohlh: 79,15g.
Mittagessen: Milbona Quark Magerstufe, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Gemüsekuchen. Abendessen: Birkenhof Kalbs-Rückensteak, Zwiebeln, Gekochter Rosenkohl. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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