Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2020
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100,2 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2039 kcal
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Fett: 46,42g | Eiw: 101,46g | Kohlh: 311,84g.
Frühstück: Erşan Dilimli Füme Et, Krem Peyniri, Yeşil Zeytin, Tulum Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Susamlı Simit. Abendessen: Yoğurt, Migros Karışık Turşu , Uno Geleneksel Tava Ekmeği , Kuzu Pirzola (Yağsız Yenilerek), Makarna, Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Kestane Şekeri, Muz, Mandalina, Lokum. mehr...
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konstantes Gewicht
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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