Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2020
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41,1 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1091 kcal
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Fett: 36,09g | Eiw: 55,76g | Kohlh: 131,78g.
Frühstück: Té (Infusión), Vive Soy Leche de Soja Ligera, Canela, Azucarera Azúcar Blanco, Bizcocho sin gluten, Esgir Copos de Avena sin Gluten. Mittagessen: Arándanos, Carrefour Mezcla de Verduras, Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Tomates Cherry, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Old El Paso Tortillas de Maíz sin Gluten. Snacks/Sonstiges: Algodón de Azúcar, DIA Chicles Sabor Fresa sin Azúcares, Hacendado Galletas Digestive, Almendras, Hacendado Gelatina Fresa 0%, Bizcocho sin gluten, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, BioCop Tostadas de Arroz, Hacendado Tortitas de Maíz, Hacendado Mozzarella Lonchas, Schnitzer Pan de Molde Chía y Quinoa sin Gluten. mehr...
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1175 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 3 Stunden, caminar - 2 Stunden, kpopppp - 1 Stunde, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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