Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2020
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93,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3192 kcal
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Fett: 125,33g | Eiw: 203,52g | Kohlh: 331,61g.
Frühstück: Pane Integrale, Uovo, Castelli Mozzarella Bio. Mittagessen: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Ocean Sea Anelli di Totano Atlantico, Mondella Riso Parboiled. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Lindt Excellence 99%, Miele, Lameri Farro Soffiato Bio, Kionas Yogurt Greco 10%, Estathé Zero Limone. Snacks/Sonstiges: Noci, Rio Mare Tonno al Naturale, Arance, Bresaola, Naturella Fiocchi di Latte senza Lattosio. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Florind_personaltrainer's Gewichtsverlauf
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