Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2020
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80,5 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1039 kcal
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Fett: 22,52g | Eiw: 51,06g | Kohlh: 161,57g.
Frühstück: Nespresso Café Expresso, Cem Porcento Aveia Flocos Grossos Integral, Mamão, Iogurte Natural. Mittagessen: Nespresso Café Expresso, Continente Queijo Fresco Meio Gordo, Continente Tostas Trigo Integrais, Sopa de Feijão Branco e Agrião. Abendessen: Santiago Queijo Fresco Magro, Pingo Doce Tosta de Trigo Integral, Sopa de Feijão Branco e Agrião. Snacks/Sonstiges: Amêndoas, Maçãs Gala, Pura Vida Bolachas de Arroz Integral sem Sal, Iogurte Natural, Nespresso Café Expresso, Cem Porcento Bolachas Marinheiras Chia, Maçãs Gala. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Ana Rita 07's Gewichtsverlauf
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