Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2020
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69,9 kg
Bisher verloren: 24,6 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1067 kcal
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Fett: 32,11g | Eiw: 65,84g | Kohlh: 139,67g.
Frühstück: Beatrice 0% Skim Milk, Dempster's Whole Grains Multigrain Bread, Peanut Butter, Clementines. Mittagessen: Yellow Sweet Peppers, Hulled Pumpkin and/or Squash Seeds, Bassé Unsalted Sunflower Seeds, Mixed Salad Greens, Pears, Egg, Tomatoes, Gala Apples, Organic Meadow Kefir, President's Choice Avocado Chunks. Abendessen: Western Family Yellow Mini Potatoes, Cauliflower, Mixed Salad Greens, Sweet Potato, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Snacks/Sonstiges: Pears, Liberte Greek Yogurt 0%, Tea with Milk, Frozen Blueberries, Beatrice 0% Skim Milk. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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trillium1's Gewichtsverlauf
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