Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2020
|
90 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1742 kcal
|
Fett: 73,04g | Eiw: 94,95g | Kohlh: 176,66g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Клинский Мясокомбинат Сосиски Венские, Яичный Белок. Mittagessen: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Творожная Запеканка с Изюмом. Abendessen: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Банан, Яблоко, Клинский Мясокомбинат Сосиски Венские, Простоквашино Молоко 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Schonfeld Сыр Тильзитер. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Volgaevent's Gewichtsverlauf
|