Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2020
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66,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1145 kcal
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Fett: 62,75g | Eiw: 88,89g | Kohlh: 70,22g.
Frühstück: 熱奶咖啡, 水煮蛋, 萵苣, 生酮餐包, 蒸南瓜, 卜蜂 法式香草雞胸肉. Mittagessen: Kirkland 新型緩釋魚油軟膠囊, 安佳 起司片 (21克), 豆之味 生豆皮, 煎雞蛋, 小黃瓜, 花椰菜, Costco 烤雞大腿, 蒸南瓜. Abendessen: 金針菇, 蘋果, 水煮肉片, 杏鲍菇, 高麗菜, 鱈魚. Snacks/Sonstiges: 熱奶咖啡. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Lily_tw's Gewichtsverlauf
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