Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2020
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62,3 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1440 kcal
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Fett: 57,53g | Eiw: 87,06g | Kohlh: 146,95g.
Frühstück: Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Лаваш Армянский, Куриное Филе, Приготовленная Тыква, Фундук, Курага, Чернослив, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Белая Мука, Капуста Тушеная, Тефтели с Рисом, Рассольник. Abendessen: Петрушка, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Фундук, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Яйцо, Растительное Масло, Шпинат, Шоколад. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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angel_tim's Gewichtsverlauf
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