Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2020
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100,2 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2915 kcal
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Fett: 95,02g | Eiw: 119,79g | Kohlh: 399,09g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Sütaş Eski Kaşar, Tulum Peyniri, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Susamlı Simit. Mittagessen: Peynirli Börek. Abendessen: Kuzu Pirzola (Yağsız Yenilerek), Bulgur Pilavı, Fırında Patates, Mercimek Çorbası, Coca-Cola Coca-Cola. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola, Eti Karam Bitter, Muz, Kestane. mehr...
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konstantes Gewicht
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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