Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2020
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78,2 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 23,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1262 kcal
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Fett: 49,01g | Eiw: 95,69g | Kohlh: 118,40g.
Frühstück: Молоко Нашей Дойки Молоко 6%, Гречка. Mittagessen: Кальве Майонез Легкий, Вареное Яйцо, Рыба Копченая, Цветная Капуста (Замороженная), Салат Айсберг, Сладкий Красный Перец. Abendessen: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
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2166 kcal
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Bewegung:
Fußball - 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 11 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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o.kakovkina's Gewichtsverlauf
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