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22'7-56'5
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61,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1795 kcal
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Fett: 59,14g | Eiw: 109,29g | Kohlh: 200,62g.
Frühstück: Gold Nutrition Black Bar (Woman Collection), Hacendado Crema de Cacahuete, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Café Espresso. Mittagessen: Tassimo Latte Machiato Skinny, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Hacendado Mejillones en Escabeche, Pasta de Trigo Entero Seco, Hacendado Vinagre de Jerez Reserva, Verdifresh Canónigos. Abendessen: Mandarina, Pechuga de Pollo, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Setas. Snacks/Sonstiges: Mercadona Mini Barritas Chocolate Negro con Crujiente de Semillas y Galleta, Banano, Quamtrax Qbar Canela Suave. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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yosikiero's Gewichtsverlauf
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