Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2020
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75 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1224 kcal
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Fett: 69,50g | Eiw: 49,96g | Kohlh: 105,93g.
Frühstück: Dut Kurusu, Kuru İncir, Sızma Zeytinyağı, Hurma, Fındık, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Kiraz Domates, Tereyağı, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir. Mittagessen: Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Leblebi. mehr...
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Verlust von 4,7 kg pro Woche
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ideal55mt's Gewichtsverlauf
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