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Tetap semangat
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76 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1614 kcal
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Fett: 57,74g | Eiw: 43,36g | Kohlh: 250,04g.
Frühstück: Buah Naga, Pisang, Kurma. Mittagessen: Pisang, Yakult Yakult, Quaker Instant Oatmeal, Telur, Bimoli Minyak Goreng, Kecambah. Abendessen: Tempe Bacem, Kubis, Cap Cay Kuah, Tomat Merah. Snacks/Sonstiges: Es Teh, Pangsit Polos, Pentol, Batagor, Putri Salju, Pisang, Rengginang, Rambutan, Richoco Nabati Chocolate Wafer, Khong Guan Saltcheese Crackers Biscuits. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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nrumniaty's Gewichtsverlauf
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