Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2019
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90 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1749 kcal
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Fett: 65,02g | Eiw: 87,67g | Kohlh: 206,46g.
Frühstück: Kuru Kavrulmuş Badem (Tuz İlave Edilmiş), Ekmecik Kepekli Ekmek, Poğaça, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Sütaş Light Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Makarna, Knorr Dövme Buğdaylı ve Nohutlu Yoğurt Çorbası. Abendessen: Beyaz Ekmek, Kelle Paça. Snacks/Sonstiges: Şeftali, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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2259 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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evrentaylan's Gewichtsverlauf
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