Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2020
|
88 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 28 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1449 kcal
|
Fett: 39,62g | Eiw: 47,23g | Kohlh: 233,03g.
Frühstück: Pisang. Mittagessen: Tempe Goreng, Perkedel Jagung, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih, Sayur Asem. Abendessen: Perkedel Jagung, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tempe Goreng, Nasi Putih, Del Monte Caffe Latte. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sunsethanna's Gewichtsverlauf
|