Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2020
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78 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1296 kcal
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Fett: 51,99g | Eiw: 81,03g | Kohlh: 123,33g.
Frühstück: Brut de Coques Melange de Graines sans Sel Ajoute, Thé sans Sucre, Carrefour Fromage Blanc 0%, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Céréale. Mittagessen: Monoprix Beurre Doux, Leader Price Double Concentré de Tomates, Jambon, Président Emmental Râpé, Barilla Linguine. Abendessen: Fromage, Pain, Soupe de Légumes. mehr...
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3948 kcal
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Bewegung:
Lesen - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 8 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Putzen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Schwimmen (Schnell) - 1 Stunde, Ruhen - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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