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Bom dia, estou tentando pela primeira vez o protocolo do JI de 18h, até agora bem tranquilo.
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91,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1264 kcal
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Fett: 96,92g | Eiw: 82,91g | Kohlh: 12,51g.
Frühstück: Manteiga, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café Brasileiro Café. Mittagessen: Bacon, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Tomates Secos Ao Sol, Queijo Mozzarella, Bife de Carne de Vaca, Cebolinha Verde, Ovo Frito, Alface Americana. Abendessen: Bife de Carne de Vaca, Bacon, Ovo Frito. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Domingas chaves's Gewichtsverlauf
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