Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2020
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125,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 35,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1080 kcal
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Fett: 35,62g | Eiw: 51,53g | Kohlh: 106,07g.
Frühstück: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Апельсин. Mittagessen: ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой, Огурец (без Кожуры), Сметана 15%. Abendessen: Ермолино Тушенка Говядина, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Блины, Лаваш с Фаршем, Южный Вкус Полезный Завтрак Йогуртно-Овсяный. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Алекса84я's Gewichtsverlauf
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