Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2020
|
70,8 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1044 kcal
|
Fett: 85,93g | Eiw: 53,86g | Kohlh: 18,05g.
Frühstück: Migros Süzme Peynir, Yeşil Çay, Tereyağı, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Yeşil Biber, Zeytin, Yumurta Omleti. Abendessen: Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Zeytinyağı, Kabak, Sek Krema, Mantar. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi, Fındık, Kahve (Demlenmiş), Hindistan Cevizi Yağı, Kahve (Demlenmiş). mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ovgu_ozalp's Gewichtsverlauf
|