Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2020
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102,3 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1193 kcal
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Fett: 53,04g | Eiw: 65,42g | Kohlh: 114,83g.
Frühstück: Rainbow Natural Pähkinäsekoitus, Ehrmann Rasvaton Maitorahka, Mustaherukka. Mittagessen: Fazer Laskiaispulla Mansikkahillolla, Valio Aurajuusto, Ciabatta. Abendessen: Parsakaali, Valio Ruokakerma Mustapekka , Poronliha. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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kapsuli's Gewichtsverlauf
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