Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2020
|
68,6 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2305 kcal
|
Fett: 90,46g | Eiw: 174,51g | Kohlh: 201,11g.
Frühstück: Milka Шоколад Молочный, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Апельсин, Первый Хлебозавод Хлеб Отрубной, Лунское Море Икра Минтая, VP Laboratory Fish Oil. Mittagessen: Макаронс, Ганаш, Меридиан Кета Слабосолёная, Макфа Вареные Макароны, Pure Сироп для Кофе Карамельный, Американо, Гады с овощами 290гр. Abendessen: Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Сырники обычные, Золотые Злаки Сибири Клетчатка Пшеничная Осиная Талия, Голден Яблоко. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Молоко (Цельное Молоко), Омлет "Вонючка" с брюссельской капустой. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Кристина Лапина's Gewichtsverlauf
|