Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2020
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69,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1343 kcal
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Fett: 53,05g | Eiw: 59,67g | Kohlh: 161,77g.
Frühstück: Cedea Fish Roll, Chili, Beef Meatballs, Cabbage , Indomie Mie Instan Rasa Empal Gentong, Cooked Lettuce (Fat Not Added in Cooking). Mittagessen: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Egg Omelet or Scrambled Egg, Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Sosro Teh Botol Kemasan Kotak, Nasi Putih. Abendessen: Alfamart Ikan Pindang, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Egg Omelet or Scrambled Egg, Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Fried Egg, Nasi Putih, Finna Food Sambal Terasi Uleg. Snacks/Sonstiges: Richoco Wafer. mehr...
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1875 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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fad1193's Gewichtsverlauf
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