Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2020
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77,9 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 22,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1280 kcal
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Fett: 55,59g | Eiw: 94,74g | Kohlh: 100,07g.
Frühstück: Клевер Молоко 6%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Черемушки Хлеб Бородинский, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Mittagessen: Куриный Бульон, Болгарский Перец, Куриная Грудка Вареная, Грибы в сливках. Abendessen: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
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2328 kcal
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Bewegung:
Fußball - 23 Minuten, Krafttraining - 31 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 6 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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o.kakovkina's Gewichtsverlauf
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