Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2020
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49 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1358 kcal
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Fett: 56,40g | Eiw: 67,18g | Kohlh: 154,88g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Фисташки, רמי לוי שוקולד חלב עם אגוזי לוז, Семена Льна, Сухие Семена Чиа, Овсяная Каша на Воде, Банан. Mittagessen: Нет Лосось Соленый, שטראוס חומוס עם טחינה, Белые Грибы (Обжаренные), Кабачок, Тыква, Помидоры, תנובה עמק 9%, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Abendessen: Яблоко, Хурма. Snacks/Sonstiges: Апельсиновый Джем, טרה חלב 1%, Заварной ПП Крем, Кукурузные Блины. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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irrina_il's Gewichtsverlauf
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