Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2020
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72,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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944 kcal
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Fett: 28,68g | Eiw: 86,38g | Kohlh: 90,23g.
Frühstück: Campofrío Pavo Sandwich, Café con Leche Descremada, Dolce Gusto Café con Leche. Mittagessen: Verduras Mezcladas (Congeladas), Hacendado Hamburguesa de Pollo. Abendessen: Mejillones. Snacks/Sonstiges: Frutos Mezclados Secos Tostados, Hacendado Yogur Desnatado con Fruta, Hacendado Yogur 0% Natural Edulcorado. mehr...
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2182 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 35 Minuten, Stepper - 42 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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maria233's Gewichtsverlauf
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