Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2020
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54,6 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1922 kcal
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Fett: 54,85g | Eiw: 121,50g | Kohlh: 236,43g.
Frühstück: Sondey Galletas con Pepitas de Chocolate Negro 0% Azúcares, Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Café, Hacendado Leche de Almendras Zero, Agua, Canela, Jengibre, Zumo de Limón. Mittagessen: Canela, Canela, Hacendado Leche de Almendras Zero, Nespresso Café Capsulas, Brillante Arroz Integral con Quinoa, Avena, Trigo, Centeno y Cebada, Lidl Pechuga de Pollo Marinada. Abendessen: Milbona Yogur Griego Natural Light, Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Serrano Pechuga de Pavo, La Cestera Pan Sándwich Multicereal 8 Cereales. Snacks/Sonstiges: Sondey Tortitas de Maiz, Manzana, Frit Ravich Almendras Crudas, Sondey Galletas con Pepitas de Chocolate Negro 0% Azúcares, Sondey Galletas con Pepitas de Chocolate Negro 0% Azúcares, Ciruela, Té Verde, Frit Ravich Almendras Crudas. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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