Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2020
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72,2 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1299 kcal
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Fett: 47,04g | Eiw: 40,96g | Kohlh: 177,68g.
Frühstück: Имбирь Маринованный, Ржаной Хлеб, Шоколад с Имбирем, Чай с Молоком, Чай с Молоком и Сахаром, Гуляш из Свинины, Рис Отварной. Mittagessen: Чай с Молоком и Сахаром, Ржаной Хлеб, Свекла с Чесноком и Майонезом, Обычные Блины. Abendessen: Свекла с Чесноком и Майонезом, Простые Пельмени. Snacks/Sonstiges: Обычные Блины. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Yana_MANTANA's Gewichtsverlauf
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