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中醫師說有點慢，零食要禁止啦
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63,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1499 kcal
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Fett: 65,25g | Eiw: 30,45g | Kohlh: 204,13g.
Frühstück: Walkers 蘇格蘭皇家燕麥厚脆餅, 義美 義美牛乳（保久乳）. Mittagessen: MOS 黃金地瓜薯, 摩斯漢堡 紅茶, 摩斯漢堡 蜜汁烤雞堡. Abendessen: 香蕉, 宏亞食品 七七乳加巧克力. Snacks/Sonstiges: 嘉南羊乳 羊乳片, 芭樂. mehr...
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1619 kcal
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Bewegung:
Duschen - 20 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 15 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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sing-20's Gewichtsverlauf
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