Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2020
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83,5 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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908 kcal
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Fett: 32,17g | Eiw: 33,15g | Kohlh: 126,74g.
Frühstück: Café com Açúcar, Qualy Margarina Cremosa, Pão de Leite. Mittagessen: Chuchu Cozido, Filé de Peixe Empanado, Tomates, Alface, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Mortadela Defumada, Pão de Leite, Café com Açúcar. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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fezinha.com's Gewichtsverlauf
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