Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2013
|
88,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3028 kcal
|
Fett: 117,73g | Eiw: 73,49g | Kohlh: 214,70g.
Frühstück: Chocolate Moon Pie. Mittagessen: Cheerios, Fat Free Milk, Reese's Puffs Cereal, Macaroni Salad. Abendessen: Fancy Shredded Sharp Cheddar, Macaroni Salad, Cooked Shrimp (Meijer) 16-20 per pound, Napa Cabbage, Muenster Cheese Slices, Corn Tortillas, Butter (Salted). Snacks/Sonstiges: Vodka, Powerade Zero Sports Drink, Foster's Premium Lager - oil can, Simpler Times Lager Beer, Samuel Adams Brown Ale Beer. mehr...
|
|
2072 kcal
|
Bewegung:
x2. 1-1 - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 13,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
davet58's Gewichtsverlauf
|