Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2020
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47 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1643 kcal
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Fett: 65,13g | Eiw: 104,28g | Kohlh: 173,88g.
Frühstück: 絞肉豆腐吻仔魚煎餅, 水煮蛋, Costco 無骨雞腿排, 萵苣, 拿鐵咖啡. Mittagessen: 炒青菜, 白飯, 炸排骨. Abendessen: 鮮饗家 薄鹽挪威鯖魚, 油飯, 雞胸肉（油炸或煎）, 甜豆, 櫛瓜. Snacks/Sonstiges: 湖池屋 酸叭姆久平切洋芋片-清爽梅子口味, 旺旺 黑豆米菓, 紅豆, Enaak 韓式小雞麵（雞汁味）, 水煮蛋, 拿鐵咖啡, 芝麻醬, 白吐司. mehr...
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konstantes Gewicht
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Yihui Wu's Gewichtsverlauf
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