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體脂29.8
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50,4 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1208 kcal
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Fett: 34,32g | Eiw: 60,40g | Kohlh: 170,77g.
Frühstück: 毛豆, 遠洋牌 水煮鮪魚罐頭, 洋蔥, 蘋果（去皮）, 統一 統一AB乳果, 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 水煮蛋. Mittagessen: MOS 冰紅茶(M), MOS 咖哩豬排堡keema醬. Abendessen: 滷雞腿, 豆包, 炒杏鮑菇, 四季豆, 番茄炒蛋, 黑米, 泰山 純芥花油, 櫛瓜. Snacks/Sonstiges: 義美 芝士條, 花生糖, 萬歲牌 杏仁小魚 (16克). mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Maggiecc37's Gewichtsverlauf
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