Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2020
|
117,4 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2733 kcal
|
Fett: 222,25g | Eiw: 126,08g | Kohlh: 52,89g.
Frühstück: Авида Ряженка 3,2%, Жареная Говядина (Только Постное), Вологодское Масло Сливочное, Сыр Российский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сало. Mittagessen: Яйцо Всмятку, Нам Ням Запеканка из Брокколи и Цветной Капусты , Домик в деревне Топленое Молоко, Брест Литовск Сливочное Масло, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Сало. Abendessen: Брест Литовск Сливочное Масло, Город Сыра Сыр Копченый , Свинина Запеченая, Простоквашино Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сало. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vlad Beck's Gewichtsverlauf
|