Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2020
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82,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1614 kcal
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Fett: 35,40g | Eiw: 175,44g | Kohlh: 145,30g.
Frühstück: Яичный Белок, Куриная Грудка Отварная, Каждый День Мексиканская Смесь, Гречка, Рис. Abendessen: Вареное Яйцо, Яичный Белок, Вкуснотеево Творог 0,5%, Пятерочка Банан. Snacks/Sonstiges: Lindt Горький Шоколад 85%, Maxler Глютамин, Myprotein Коллаген, SAN Омега 3, Соевый Соус Классический, Syntrax Протеин Matrix 5.0. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Alexey.darkendar's Gewichtsverlauf
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