|
Всем доброго утра, если оно не доброе, удобряйте ! ☀️
|
73,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1542 kcal
|
Fett: 65,36g | Eiw: 97,67g | Kohlh: 145,13g.
Frühstück: Вареное Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Paulig Кофе Молотый, Живой Продукт Творог 5%, Сливочное Масло, Домик в деревне Сметана 20%, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Mittagessen: Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Кукурузой, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Суп Куриный с Рисом, Чай с Лимоном. Abendessen: Активия Йогурт Питьевой, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Фасоль Стручковая, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Семейка Озби Мини-Сушки Простые, Paulig Кофе Молотый, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Кукурузой, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Хохланд Творожный Сыр. mehr...
|
Verlust von 9,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jane1117's Gewichtsverlauf
|