Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2020
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70,4 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2670 kcal
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Fett: 132,80g | Eiw: 107,85g | Kohlh: 264,51g.
Frühstück: Nescafe 3 in 1 Coffee. Mittagessen: McDonald's Chicken McNuggets (4 Pieces), McDonald's Double Cheeseburger, McDonald's French Fries (Large), McDonald's Big N' Tasty with Cheese. Snacks/Sonstiges: Great Value Garbanzo Beans, Oranges , White Chocolate. mehr...
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2107 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Wama_2854's Gewichtsverlauf
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