Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2020
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77 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2582 kcal
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Fett: 51,36g | Eiw: 201,80g | Kohlh: 327,15g.
Frühstück: Schärdinger Meine Linie Baronesse, Tann Farmerschinken, Ölz Vollkorntoast, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kaffee, Le Gourmet Hühnercurry mit Reis, Asia Specialities Thai Currysuppe mit Kokosnussmilch. Abendessen: Wasa Roggen Dünn, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Schärdinger Meine Linie Baronesse, Gurke (mit Schale), Handl Tyrol Tiroler Leichtes Karree, Clever Cottage Cheese Schnittlauch, Rispentomaten. Snacks/Sonstiges: Salzstangen, Äpfel, Power System Protein Bar Joghurt, Clever Toastschinken, Nöm Pro Protein 35 Schoko. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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redl.alex's Gewichtsverlauf
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