Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2020
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69,5 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1219 kcal
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Fett: 104,50g | Eiw: 52,71g | Kohlh: 18,28g.
Frühstück: Maydanoz, Yeşil Biber, Zeytin, Tulum Peyniri, Çırpılmış Yumurta. Abendessen: Cumhuriyet Sucuk, Tereyağı, Yumurta. Snacks/Sonstiges: Tadım Çekirdek, Yer Fıstıklı Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Çerezya Yerli Çiğ Badem, Şekersiz Türk Kahvesi, Hindistan Cevizi Yağı, Kahve (Demlenmiş). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ovgu_ozalp's Gewichtsverlauf
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