Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2020
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136,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 46,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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806 kcal
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Fett: 45,82g | Eiw: 65,55g | Kohlh: 29,08g.
Frühstück: Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, Italac Creme de Leite. Mittagessen: Tomates, Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Italac Creme de Leite, Bauducco Torrada Multigrãos, Atum em Óleo (Enlatado). Abendessen: Tirol Queijo Prato, Omelete ou Ovos Mexidos. Snacks/Sonstiges: Vigor Iogurte Grego Zero Morango. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Vandyka's Gewichtsverlauf
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