Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2020
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87 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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831 kcal
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Fett: 24,10g | Eiw: 50,64g | Kohlh: 103,39g.
Frühstück: Tahu Goreng, Pempek. Mittagessen: Tempe Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Abendessen: Sari Apel. Snacks/Sonstiges: Super Bihun Super Bihun Kuah, So Good Pangsit Udang, Pempek. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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anton88su's Gewichtsverlauf
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