|
Em busca da meta! 😎🔥
|
100,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1371 kcal
|
Fett: 61,11g | Eiw: 134,47g | Kohlh: 74,65g.
Frühstück: Queijo Minas, Predilecta Molho de Tomate , Sadia Mussarela, Tomates, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Mittagessen: Ovo Cozido, Chicória, Repolho. Abendessen: Soya Maionese, Catchup, Cebolas, Tomates, Ovo Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Caldo de Galinha, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Chuchu Cozido. Snacks/Sonstiges: Repolho, Chicória, Ovo Cozido. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
28 Feb 20 vom Mitglied: DeahFitness
|
Verdade menina.
Passei da abstinência e do mal estar. Acabou a tontura, dores de cabeça e o humor está voltando...
Me livrei da ansiedade e agora, vai q vai😎🔥
28 Feb 20 vom Mitglied: Alessandro Tubarão
|
Que dó , mais isso foi pela baixa ingestão de carbos ! Resolve com água e uma pitada de sal , sofreu à toa 😣 . Mas agora tá adaptado , só colher seus frutos 🙌🏽
29 Feb 20 vom Mitglied: DeahFitness
|
Fiz tudo direitinho... Água c sal rosa e magnésio ❤️
Foi stress de transição msm 😅
29 Feb 20 vom Mitglied: Alessandro Tubarão
|
Kkk , também acontece , já passou 🙌🏽🔥💆🏻♂️
29 Feb 20 vom Mitglied: DeahFitness
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alessandro Tubarão's Gewichtsverlauf
|