Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2020
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67,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1103 kcal
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Fett: 50,38g | Eiw: 105,54g | Kohlh: 61,55g.
Frühstück: 熱奶咖啡, 萵苣, 煎雞蛋, 卜蜂 法式香草雞胸肉, 生酮餐包, 蒸南瓜, 櫛瓜. Mittagessen: Kirkland 新型緩釋魚油軟膠囊, Costco 韓國鹽烤海苔, 紅蘿蔔, 魚, 味噌湯, 菠菜, 竹筍, 豆皮. Abendessen: 豬肝, 元廚 醉雞腿, 7-11 海鮮巧達濃湯, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 大陸妹, 炒菠菜, 元進莊 鴨賞. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Lily_tw's Gewichtsverlauf
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