Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2020
|
75 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2266 kcal
|
Fett: 87,72g | Eiw: 125,24g | Kohlh: 242,46g.
Frühstück: Сливочное Масло (Соленое), Варенье из Смородины, Геркулесовая Каша на Воде, Банан, Чай с Молоком. Mittagessen: Цельное Молоко, Сахар, Творог 5%, Манты, Варенье из Смородины, Чай с Молоком. Abendessen: Хлеб, Сладкая Булочка с Корицей, Плов с Говядиной, Чай с Молоком. Snacks/Sonstiges: Чай, Конфета. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|