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cicilliachan
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28 Feb 20
cicilliachan's Notizen, 28 Feb 20
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2020
52 kg
Bisher verloren:
3 kg
.
Still to go:
9 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 28 Februar 2020:
292 kcal
Fett: 3,74g | Eiw: 28,55g | Kohlh: 34,76g.
Mittagessen:
Ikan Tongkol, Nasi Merah, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air).
mehr...
1403 kcal
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden.
mehr...
Verlust von 5,3 kg pro Woche
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cicilliachan's Gewichtsverlauf
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